При первых признаках простуды сразу же примите горячий душ, стараясь прогреть лицо, шею, грудь. 

Еще лучше, если нет температуры, и позволяет сердце, принять 10-15-минутную горячую ванну с добавлением настоя березовых листьев, зверобоя, а затем, вытершись насухо, лечь в постель, укутаться теплым одеялом и сильно пропотеть. Для этого надо выпить один стакан горячего настоя или чая, который имеет потогонное действие. 

Испытанные потогонные средства - чай с малиной, медом или настой липового цвета.

Необычные рекламные плакаты, направленные на борьбу с курением, появились в Бельгии 

«Будьте снисходительны к курильщикам, они проживут меньше, чем вы», - уличные плакаты с такой неожиданной надписью с недавних пор могут увидеть жители разных городов Бельгии. Идея побудить посредством иронической рекламы подростков и молодых людей отказаться от курения, как можно проще объяснив им вред от пагубной привычки, принадлежит федеральной службе Бельгии по охране здоровья населения». 

Аквааэробика - эффективное и приятное средство борьбы с «болячками» и лишним весом. Ее советуют даже беременным. 

Не знаю, как кому, но многим хорошо известна страшная хроническая болезнь под названием «лень», поэтому спортом многие серьезно не занималась. Но когда с приближением весны традиционно не влезим (предварительно в этом убедилась) в любимые летние джинсы, то решаем: нужно что-то с собой делать. В спортзал идти не очень хочется, да и совсем не кушать тоже нельзя. А вот предложение пойти «потанцевать в бассейне», думаем, многим понравится. 

- Фи, - скажет кто-то из читателей. - Нашли, о чем писать, ведь эта болезнь отошла в прошлое ... 

А вот и нет! Немало порядочных граждан имели эту беду. И поражает она не только бедных и заброшенных. Как когда чесотку имел даже император Франц-Иосиф, так и теперь от нее не откупишься ни тугим кошельком, ни хорошим нарядом. Хуже всего, что из года в год количество пораженных чесоточным клещом растет. Есть контакт! Это только надводная часть айсберга. Не всегда заражения чесоткой регистрируется.